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凯蒂·莱德基训练完直接喝蛋白粉当水,这胃是铁打的吧

2026-04-21

别人训练完瘫在瑜伽垫上喘气,她拎起一桶蛋白粉直接对嘴灌,跟喝矿泉水似的——这胃是钛合金做的?

镜头扫过更衣室角落,水槽边堆着三个空桶,标签还没撕:乳清蛋白、胶原蛋白、复合氨基酸。她刚游完一万米自由泳,头发还在滴水,手指已经熟练地拧开新桶盖,舀都不舀,仰头就往喉咙里倒。粉末顺着嘴角滑到锁骨窝,混着汗水往下淌,她随手一抹,转身又扎进泳池。教练站在池边摇头笑:“她今天才喝了两桶,状态一般。”

普通人喝一口蛋白粉都得捏着鼻子配香蕉奶昔,第二天还可能窜稀;她一天干掉五桶,晚上还能啃牛排配西兰花。你加班到九点饿得眼冒金星,纠结要不要点二十块的黄焖鸡;她训练结束随手抓把坚果塞嘴里,下一秒跳上动感单车狂踩四十分钟。你的健身卡在抽屉里积灰,她的蛋白粉消耗量快赶上奶粉厂月产量。

说真的,看她喝水似的吞蛋白粉,我连外卖炸鸡都不敢点第二份了。不是怕胖,是怕自己那玻璃胃连夜报警。人家肌肉纤维在疯狂修复,我的胃酸还在为中午那杯冰美式翻江倒海。同样是碳基生物,怎么差距大得悟空体育入口像跨了物种?

所以问题来了:当人类的身体开始不讲武德,我们这些凡人,到底该羡慕,还是该默默把蛋白粉退掉?

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